Hår, hår, hår. Vi tjejer tröttnar aldrig. I alla fall inte jag! Jag kan inte få nog av nya tips på stylingredskap och hårprodukter. Jag har fått en del kommentarer på senaste tiden angående hur jag stylar mitt hår. Det ska ni nu få veta! Inget avancerat utan ni kan göra det lika bra som jag, lovar.. =)

Här inför Nyår stylade jag och Hanna våra hår tillsammans. Efter vi hade tvättat håret hade vi i L’oreal Elvitals Extraordinary Oil (för färgat hår) borstade och fönade det med en varmluftsborste, det redde ut håret bra och gav fin volym. Mitt hår som inte är tjockt eller har något liv i sig såg faktiskt tjockare ut (tips) Hanna som har lockigt hår använder den till att föna och locka till det, blir jättefina, mjuka lockar (tips till er med lockigt). Efter det tuperade jag håret, började från halva huvudet och uppåt, sprayade lite lätt. Gillar inte när det ser för tuperat ut. Därefter lockade jag håret med Hannas plattång med rundade kanter som gör att du lika gärna kan använda den till att locka. Den var SÅ bra och jag måste själv köpa hem en genast. Den är från OBH Nordica, Björn Axén kollektion, straight and curl. Här hittar du den. Lockarna blev stora och fylliga, efter jag hade lockat klart så sprayade jag håret och sedan var det klart.

Det här gjorde jag till vardags. Jag har tvättat håret, haft i samma olja från L’oreal. Tuperat men inte sprayat, ville ha ett så naturligt resultat som möjligt. Jag har därefter använt en helt vanlig plattång och inte snurrat lika många varv för att inte få lika lockigt hår. Enkelt! Jag sprayade inte efteråt men lockarna höll sig bra hela dagen/kvällen.

Jag lockar alltid håret oavsett om jag gör det med plattång eller locktong utåt från ansiktet. Känner ni att ni har fått in snitsen och tekniken eller ska jag slå till på en video och visa hur jag gör?

// Hair talk again. In the first pic i’ve washed my hair, put in L’oreal Extraordinary Oil for colored hair, brushed it and then blowdried it with this. It made my hair look very thick and nice. After that i curled my hair with a hair-straightener, this one here and then i had some hairspray in it. On the other pic i didn’t use any hair spray and i curled it with a hair-straightener but i didn’t curl it so much, i didn’t start up so high. More like a daily hair style for me. Do u know the technique with a hair-straightener or do u guys want me to show u?

Sannealexandra.

Som jag nämnde tidigare kändes vårt hem så himla tomt och opersonligt när vi klev innanför dörren i söndags kväll. Not any more.. Jag tror minsann vi lyckats få det lite hemtrevligt igen. Färska blommor gör så himla mycket. Jag har köpt flera buketter tulpaner, vita till vardagsrummet och matrummet och röda till köket. Jag köpte även dessa fina rosor som jag knipsade av och ställde i små vaser både i badrummet och i sovrummet. SÅ mysigt. Nu längtar jag hem! Sitter hemma hos My som är och jobbar, jag har antingen blivit av med min nyckel på gymmet eller så glömde jag den hemma. Hoppas verkligen på det sistnämnda.

Så fort jag kommer hem ska jag göra ett ryck in vår walk-in. Det ska dammas, jag vägrar rada upp alla mina klackar förrän det är rent och fräscht. Därefter ska jag slänga ihop en god middag. Jag njuter av att vara tillbaka hemma just nu!

// As i said, our apt didn’t feel very comfy at all when we arrived on sunday. Now i think it’s done, i bought a lot of fresh flowers yesterday, love fresh flowers. I have roses in my bedroom now.. lovely. See pic!

(Jag måste sätta i någon fin bild i ramen, bra att jag skrev det nu får då finns det ingen återvändo..)

Plötsligt hände det. Såhär vill jag se ut i vår, om någon undrar hur jag har tänkt klä mig så vet ni det nu! Tack Hunkydory för kanske den bästa kollektionen någonsin. No words needed.

// Thanks Hunkydory, this is all what i wanna look like spring 13.

Jag råkade ta bort många av era kommentarer igår, förlåt! Ni går gärna skriva igen. Det var INTE med meningen. Det var några av er som skrev att jag inte borde köra Sofi Fahrmans 21 dagars bikini boot camp för att jag skulle bli för smal. Vill bara tala om att jag INTE kör den för att bli smal eller gå ner i vikt utan enbart för att bygga muskler och komma igång igen, jag har ju tidigare tränat 4 h om dagen ungefär och det gjorde bara att jag gick upp i vikt. Jag kör en normal kost till min träning (äter kanske lite mer eftersom jag blir hungrigare) och så brukar jag alltid lägga på mig något kilo när jag tränar hårt. Så ni vet det, ni får inte tro att jag bantar för bantning kommer ni aldrig få läsa om i min blogg =)

Nu när vi ändå är inne på det här med träning. Jag sköt upp hela programmet till idag för att jag hade så himla mycket att göra igår så att nu i morse var jag och My uppe och powerwalkade innan frukost och nu är vi precis hemkomna från gymmet. Idag på schemat vi följer stod rumpa/mage. Dagens övning såg ut såhär;

Uppvärmning;

Sumokick 24 reps
Omvänd lungekick 24 reps

x3 (ovan gånger tre)

Knäböj med upphopp 12 reps
Bergsklättraren 12 reps

x3 

Split squat 24 reps
Tåplie-utfall 12 reps
Bootypress 24 reps
Saxen 25 reps
Plankan 30 sek
Sidoplanka 40 sek vardera sida
Hälarna till himlen 25 reps
Full situps med fällkniv 12 reps 

Programmet kändes bra och jag är redan exalterad över nästa träningspass eftersom jag inte gjort alla övningarna innan, alltid kul med nytt. I morgon står vila på schemat och jag antar att träningsvärken kommer sitta där den ska i benen och rumpan efter över en månads uppehåll. Yay! Känns riktigt riktigt skönt att vara igång igen, det är oftast det som är svårtast! Tycker ni förresten det är kul när jag skriver om träning? Är det något jag ska fortsätta med varvat med allt annat jag skriver om såklart?

// I deleted some of ur comments last night, im so sorry! Someone wrote me i shouldn’t do this bikini boot camp because im gonna get too skinny. Just wanna say, don’t worry, im not doing it because i wanna lose wight. Im only doing it because i want to build muscles and get really fit, nothing else. Im eating well while im doing this program only because i won’t lose weight. Today i started the program for real, 30 min powerwalk bef bfast and now i just got out from the gym. Really great work out.. Tomorrow im gonna rest (thats what the program say) so i guess my body is gonna be so sore. What ever.. feels so so good feel that im in it again!