Efter 30 minuters pw innan frukost så har jag nu slagit mig ner i soffan med nytvättade kläder över hela rummet (har en del att göra idag) Men på tal om frukost, gud vad mycket godare det smakar när man har varit vaken en stund. Mmm..
Idag äter jag två knäckemackor, ena med philadelphia, avocado och skinka och den andra med bara philadelphia och skinka. Till det äter jag citronyoghurt med musli, ett ägg, en passionsfrukt, en kopp kaffe med mjölk och proviva blåbär. Bra start på dagen tycker jag! För mig passar det här träningsschemat jag kör nu jättebra hittills. Det här med promenad innan frukost gillar jag då jag annars inte tycker det smakar med stor frukost men efter en promenad är jag superhungrig och jag får mycket mer energi av att komma ut det första jag gör på morgonen. Prova!
// Just been out on a 30 min powerwalk bef breakfast. Love that, makes me so hungry and i usually don’t like bfast that much. Try it!
Håller verkligen med!! Jag kör också träningen från boken just nu, och energin bara flödar på dagarna!:D
låter gott! jag tycker också att morgonmålet smakar bättre när man varit vaken en stund!
Åh vill med! Men klockan ringer redan kl halv sex.. Känns lite väl å gå upp halv fem.. Men men!